Sfruttiamo…la frutta!

Data

Sabato 15 Giugno

Categoria

Salute

Sfruttiamo…la frutta!

L’arrivo della cosiddetta “bella stagione” (anche se in ritardo quest’anno..) porta con sé una dote non indifferente di una delle primarie fonti di alimentazione umana fin dalla notte dei tempi: la frutta! Quale stagione migliore, tra fine primavera e inizio estate per avere a disposizione la più vasta selezione di frutta di stagione? E allora meglio fare il pieno, in quanto i benefici sono molteplici, soprattutto se consumata nella stessa stagionalità.

Facciamo il "pieno" di antiossidanti, ma anche di vitamine importanti e sali minerali rigeneranti. Scegliendo bene la frutta di stagione in corso, si possono ottenere tantissimi vantaggi immediati e di prevenzione.

 

Questi i consigli degli esperti raccolti per voi da Nomasvello!

Data

Sabato 15 Giugno

Categoria

Salute

Sfruttiamo…la frutta!

L’arrivo della cosiddetta “bella stagione” (anche se in ritardo quest’anno..) porta con sé una dote non indifferente di una delle primarie fonti di alimentazione umana fin dalla notte dei tempi: la frutta! Quale stagione migliore, tra fine primavera e inizio estate per avere a disposizione la più vasta selezione di frutta di stagione? E allora meglio fare il pieno, in quanto i benefici sono molteplici, soprattutto se consumata nella stessa stagionalità.

Facciamo il "pieno" di antiossidanti, ma anche di vitamine importanti e sali minerali rigeneranti. Scegliendo bene la frutta di stagione in corso, si possono ottenere tantissimi vantaggi immediati e di prevenzione.

 

Questi i consigli degli esperti raccolti per voi da Nomasvello!

Preparare la pelle all’estate in 4 semplici mosse

Data

Lunedì 27 Maggio

Categoria

Consigli

Preparare la pelle all’estate in 4 semplici mosse

Erano anni che non si assisteva ad una primavera così “assente”, ma ormai tutti i meteorologi concordano: l’estate, quella “vera” è ormai alle porte.

Tuttavia con le temperature autunnali ancora dietro la porta,  bisogna fare attenzione alla pelle, che non ha avuto tempo e modo per “abituarsi” al cambio di temperatura e all’intensità del sole che sta per arrivare. E allora, come fare?

Ecco a voi, alcuni semplici consigli per preparare la nostra pelle all'arrivo del'estate!

 

Data

Lunedì 27 Maggio

Categoria

Consigli

Preparare la pelle all’estate in 4 semplici mosse

Erano anni che non si assisteva ad una primavera così “assente”, ma ormai tutti i meteorologi concordano: l’estate, quella “vera” è ormai alle porte.

Tuttavia con le temperature autunnali ancora dietro la porta,  bisogna fare attenzione alla pelle, che non ha avuto tempo e modo per “abituarsi” al cambio di temperatura e all’intensità del sole che sta per arrivare. E allora, come fare?

Ecco a voi, alcuni semplici consigli per preparare la nostra pelle all'arrivo del'estate!

 

Peli sul viso: 4 “falsi rimedi” assolutamente da evitare

Data

Giovedì 12 Luglio

Categoria

Bellezza

Peli sul viso: 4 “falsi rimedi” assolutamente da evitare

I peli sul viso sono nemici numero uno dell’estetica femminile.

Specie quando sono abbondanti e visibili il fenomeno può davvero rendere schiave le donne, costrette a ricorrere a mille e mille strategie difensive.

L’origine di questo disordine è solitamente legato a problemi ovarici e/o ormonali.

Il problema è che molti dei metodi definiti “naturali e non invasivi” allo scopo consigliati sono assai aggressivi.

Data

Giovedì 12 Luglio

Categoria

Bellezza

Peli sul viso: 4 “falsi rimedi” assolutamente da evitare

I peli sul viso sono nemici numero uno dell’estetica femminile.

Specie quando sono abbondanti e visibili il fenomeno può davvero rendere schiave le donne, costrette a ricorrere a mille e mille strategie difensive.

L’origine di questo disordine è solitamente legato a problemi ovarici e/o ormonali.

Il problema è che molti dei metodi definiti “naturali e non invasivi” allo scopo consigliati sono assai aggressivi.

La ceretta fa male ai capillari? Ecco svelata tutta la verità

Data

Giovedì 05 Luglio

Categoria

La ceretta fa male ai capillari? Ecco svelata tutta la verità

Con l’arrivo della bella stagione donne ed uomini si armano di tutto quello che occorre per eseguire la storica ceretta, mezzo di depilazione conosciuto da tempi immemorabili.

La seconda cosa che, in questo caso, viene in mente -la prima è rappresentata dalla scelta mirata a scegliere il metodo più indolore possibile per farlo- è la possibilità che la ceretta vada a peggiorare l’imbarazzante e antiestetico fenomeno dei capillari rotti.

La ceretta potrebbe peggiorare le condizioni dell’apparato micro-circolatorio degli arti inferiori?

E, ancora, cosa accade in presenza di vene varicose?

Data

Giovedì 05 Luglio

Categoria

La ceretta fa male ai capillari? Ecco svelata tutta la verità

Con l’arrivo della bella stagione donne ed uomini si armano di tutto quello che occorre per eseguire la storica ceretta, mezzo di depilazione conosciuto da tempi immemorabili.

La seconda cosa che, in questo caso, viene in mente -la prima è rappresentata dalla scelta mirata a scegliere il metodo più indolore possibile per farlo- è la possibilità che la ceretta vada a peggiorare l’imbarazzante e antiestetico fenomeno dei capillari rotti.

La ceretta potrebbe peggiorare le condizioni dell’apparato micro-circolatorio degli arti inferiori?

E, ancora, cosa accade in presenza di vene varicose?

5 ragioni (provate) per le quali lo sport fa bene anche alla mente

Data

Lunedì 02 Luglio

Categoria

Salute

5 ragioni (provate) per le quali lo sport fa bene anche alla mente

Sicuramene sai già che lo sport fa bene alla tua salute fisica.

Ma ci sono altre buone notizie. Negli ultimi anni la ricerca ha confermato con dati alla mano una tesi già da parecchi anni portata avanti: la partecipazione sportiva può influire positivamente anche sulla salute mentale.

Ecco tutte le ragioni per le quali ciascuno di noi dovrebbe svolgere un’attività fisica con regolarità se intende stare bene anche emotivamente e psicologicamente.

Data

Lunedì 02 Luglio

Categoria

Salute

5 ragioni (provate) per le quali lo sport fa bene anche alla mente

Sicuramene sai già che lo sport fa bene alla tua salute fisica.

Ma ci sono altre buone notizie. Negli ultimi anni la ricerca ha confermato con dati alla mano una tesi già da parecchi anni portata avanti: la partecipazione sportiva può influire positivamente anche sulla salute mentale.

Ecco tutte le ragioni per le quali ciascuno di noi dovrebbe svolgere un’attività fisica con regolarità se intende stare bene anche emotivamente e psicologicamente.